のお酒、コーヒー、紅茶、好きな方も多いでしょう。
お酒はタバコほどの悪影響はないとは言え、やはり少量にしておくか、やめてしまうのが無難です。
妊娠時に飲酒をすれば、血液に含まれたアルコールは、当然胎盤を通して胎児にも流れていくのです。
飲酒の量や妊娠の週数によっては胎児に異常が起きることもあり、胎児性アルコール症候群といわれる赤ちゃんが生まれることもあります。
その場合には、出生後の成長も遅く、中枢神経系の機能障害もあらわれます。また、酔っ払って転倒してしまい、流産してしまうこともあるそうです。
カフェインを含むコーヒーや紅茶も、１日１～２杯なら問題ないですが、大量摂取は禁物です。
就寝前に濃いコーヒーを飲むと、なかなか寝付けなくなることもあるので、夜飲むのも気をつけましょう。
