母体と赤ちゃんを守るためには、何はなくとも休息が一番です。
ちょっとした合間を見つけて、できるだけ休みをとるようにしましょう。
腹痛や出血など流産などの兆候があったら、けして無理せず早めに休みをとり、
産科医の診察を受けましょう。
仕事との両立というのは大変かもしれませんが、家事は無理をせず手抜きしましょう。
こんな機会です、夫にも思いっきり甘えるのもいいでしょう。
仕事が休みの日は、リラックスして過ごすようにし、無理なスケジュールでの外出は避けましょう。外出を避けるといっても、無理するのがいけないだけで、外で新鮮な空気を吸い、気分転換をするのはいいことです。
